這種情況，首先要排除椎間盤病變，所以首先建議做椎間盤的CT，看一看椎間盤的情況，有沒有突出等問題？腿痛是不是因為蹲的時間太久？
      

      嗯，你好，很高興為你解答，根據你的描述考慮是。腰椎小關節紊亂。建議休息，局部熱敷。可以，活血膏藥外敷，睡硬板床，避免長時間彎腰。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，考慮你是有腰椎間盤突出或者膨出壓迫引起的。
      指導意見：
      建議你到就近的醫院拍一下腰椎cT或者核磁共振的檢查。排除有沒有腰椎間盤突出或者膨出。再行下一步的對癥治療。祝你早日康復。
      以上是對“腰只要一拉升就疼的歷害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！