這位患者，您好，很高興為您解答問題，您所反映的問題考慮性功能障礙，建議戒掉手淫，平時加強自身鍛煉，多吃一些補腎壯陽的食物。
      

      你好，根據你所說的情，況建議你放松心態，調整心情，不要有什么思想負擔，出現陽痿的可能性比較小，建議你改掉手淫的壞習慣，平時多鍛煉身體，增強體質，把精力放到學習和工作上去，隨著時間的延長可以恢復正常
      

      你好這位朋友，看了你的這種情況應該是由于你有頻繁的手淫造成的，長期手淫不僅會引起陰莖勃起不堅，還會引起陰囊潮濕陽痿早泄等癥狀，甚至會影響到生殖器的發育，建議你要立即戒掉手淫的習慣，平時要注意加強身體鍛煉，增強體質和免疫力，多吃一些牛羊肉等高蛋白食物，祝你健康快樂每一天！
      
      以上是對“硬不起來感覺陽痿了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據上述情況，勃起硬度不夠。
      指導意見：
      建議：勃起硬度不夠，從年齡一般考慮和手淫習慣，平時熬夜勞累等有關，先解除以上習慣。