感覺自己有一點陽痿，那么對于這種情況來說，陽痿的這個現象的發生就是說勃起不硬或者是說晨勃都不是很好，而且能夠勃起很快就出現疲軟的這個現象，它都是屬于陽痿的一個癥狀的。如果出現了這種情況，想要服用一些藥物，那么需要看一下之前是否有過手淫習慣，如果說是由于手淫習慣所導致的，可以配合一些金匱腎氣丸等藥物的口服。
      

      指導意見：
      那首先在生活上注意一日三餐規律，不吃油膩肥厚辛辣的東西。可以多吃補腎的東西，吃羊肉牛肉狗肉之類的東西，不吃生冷辛辣刺激。有必要的時候吃六味地黃丸或者是逍遙丸。
      

      陰莖勃起困難、硬不起來考慮和頻繁手淫有關系，減少手淫保持個人衛生，平時選擇跑步、游泳等運動來鍛煉增強機體抵抗力。建議你可以試試原欲男性性功能康復治療儀進行健康、科學的陰莖鍛煉，改善陽痿問題。
      
      以上是對“感覺自己陽痿，硬不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！