根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床表現(xiàn)你說的情況根據(jù)你的情況年齡建議你注意休，勿長期彎腰持重息，勿過度疲勞，觀如果察一下效果，可以口服戴芬止痛
      

      由于勞動運動后出現(xiàn)腰部疼痛的情況考慮為腰間盤突出或者腰肌勞損。也有可能是泌尿方面的疾病，腎疾病等都有可能造成腰痛的現(xiàn)象。建議道醫(yī)院進行相關(guān)檢查。
      

      蹲過久導致腰痛在臨床中多見于腰肌勞損導致的疼痛。當腰部肌肉受涼、久坐、缺乏鍛煉之后就會導致腰部的疼痛，蹲過久會導致腰部肌肉和筋膜的疲憊，從而導致疼痛，這種情況建議患者可以貼膏藥，站起來活動下腰部
      以上是對“蹲久了腰疼，或者有時候干活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，考慮1.腰椎疾病可能？2.腰肌勞損？建議你及時去醫(yī)院行腰椎ct檢查確診。如無腰椎疾患，可理療，按摩，針灸，注意休息，不要勞累。
      

      病情分析：
      你好，你的情況有可能是腰肌勞損的原因。這種情況藥物沒有很好的治療辦法。
      指導意見：
      建議最好還是做做理療，如針灸、推拿等。主要是平時注意預防，注意休息，不要干太重的勞動，尤其是腰部負重的勞動。