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左家棟 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 股骨頭無(wú)菌性壞死,股骨頭缺血性壞死,單純胸腰椎骨折
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2021-01-24 11:02:47 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)，肌肉會(huì)出現(xiàn)疲勞，從而出現(xiàn)酸疼等癥狀，這是肌肉筋膜等組織出現(xiàn)了無(wú)菌性炎癥的表現(xiàn)。因此，無(wú)論什么姿勢(shì)都不要太長(zhǎng)時(shí)間，如果需要蹲著，那么蹲一段時(shí)間，一定要站起來(lái)活動(dòng)，活動(dòng)放松一下相關(guān)的肌肉，疼痛比較明顯，可以熱敷，外用活血止痛膏，口服布洛芬來(lái)緩解疼痛癥狀。
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