你好很高興為你解答問題。月經期不要刻意過分的減肥。可以吃含有蛋白質的食物。月經期體虛，容易引起氣血不足。減肥長期會引起閉經和營養不良，對身體沒有好處。科學的減肥方法是適量的控制飲食，增加些有氧運動。
      

      你好，不建議患者在月經的期間使用節食的方法來進行減肥，月經期間，女性的身體比較脆弱，很容易引發月經紊亂的癥狀，從而引發多種婦科疾病。月經期間不要過度的勞累，多注意休息。每餐吃7.8分飽，或吃點蔬菜或水果都可以，不必要完全不吃，會對胃黏膜造成損傷。
      
      以上是對“最近正在節食減肥，來月經了，還能繼續嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議適當控制飲食，減少碳水化合物的攝入，如米飯饅頭等！月經期間仍建議適當控制飲食，但建議不要劇烈運動，多休息！避免著涼！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，不管處于生理的哪個期間都不建議通過節食減肥。
      指導意見：
      建議你可以適當的進行飲食的控制，還有多加強運動鍛煉來進行減肥，但不建議通過節食。