你好，首先注意不熬夜，緩解壓力，舒暢情志，飲食多吃核桃，黑芝麻，黑米等補(bǔ)養(yǎng)氣血肝腎食物，配合藥物，可以就診中醫(yī)喝湯藥調(diào)理，補(bǔ)養(yǎng)肝腎中成藥七寶美髯丸。
      

      病情分析：
      根據(jù)你身體患有少白頭的臨床情況考慮是腎虛或者是血熱等引起的毛囊黑色素代謝異常表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)身體患有少白頭的臨床情況可以通過(guò)犀角地黃丸，七寶美髯丹等藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理身體，日常生活都是黑的。