注意少吃辣椒、牛羊肉，不能喝酒。多吃蔬菜水果、牛奶。不要熬夜。注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能。要多洗澡，洗完澡擦潤膚露。平時要多注意休息，別過度熬夜、勞累、緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，多吃含蛋白質的食物，牛皮癬患者的共同病癥就是皮膚表面的皮屑脫落，這種病狀會使患者缺失角蛋白，所以應及時補充蛋白質，防止病情加重。
      指導意見：
      建議：含蛋白質較多的食物有：蛋類、乳類、豆類、海鮮類等。戒掉煙酒，吸煙、喝酒都會對皮膚有一定的刺激作用，這樣會加重牛皮癬的病情。
      

      青少年牛皮癬患者在飲食要注意避免食用辛辣、海鮮和太過油膩的食物，要粗細結合，清淡飲食可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜、如蘋果、梨、香蕉、橙子等新鮮綠葉蔬菜、豆腐、苦瓜等食物。
      
      以上是對“青少年牛皮癬患者飲食上要注意哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！