健康咨詢描述: 醫生我剛才起來去關門關燈的時候突然感覺眼睛開始模糊然后就一片黑暈倒了幾秒鐘,最近人也特別不舒服感覺感冒了,特別虛弱,我媽說我手機玩多了,是不是這個原因,我一個寒假基本上都在玩手機
你這種現象叫做一過性黑蒙,與用眼過度視疲勞有直接關系。你母親說的很有道理。建議你少玩手機,多休息,尤其不要熬夜,要保證充足的睡眠。閑暇時間多到戶外活動,曬太陽,看望遠方,不斷轉動眼球。可以增強免疫力,減少眼部疾病。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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