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青少年能服用美國的代餐粉嗎

男 | 14歲 2019-02-23 21:17:24 3人回復 來自

健康咨詢描述: 青少年能服用美國的代餐粉嗎,減脂的,聽說沒有副作用,而且我想減脂,為了變瘦變壯

醫生回復區

趙紹榮
趙紹榮 山西省陽泉市盂縣集團醫院下曹分院   藥師 擅長: 藥物合理應用、藥物不良反應的監測和預防以及抗高血壓 幫助網友:202
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2019-02-23 21:28:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,我個人認為是減肥藥都有副作用的。
      指導意見:
      你好,我建議你要想減肥,平時多注意飲食,飲食均衡,清淡,多運動,少吃油膩的食物。
      

孫緒偉
孫緒偉 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任藥師 擅長: 常見疾病的藥物治療,臨床常見精神疾病 幫助網友:5867稱贊:2
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2019-02-23 22:23:14 我要投訴

      你好,根據你描述的情況分析,青少年正處于生長發育的關鍵期,不推薦服用代餐粉,減脂推薦你增加有氧運動,有氧跟無氧運動相結合,可以變的更加強壯。
      

熊英
熊英 恒信醫院   藥師 擅長: 營養膳食,指導用藥, 幫助網友:418
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2019-02-23 21:38:02 我要投訴

      病情分析:
      一般代餐食品具有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性,所以不會覺得饑餓感,這一類的產品多少有一點夸大,
      指導意見:
      不能為了減肥代替一日正常三餐,這樣的飲食低熱量、營養不均衡。長期低熱量飲食會導致新陳代謝率下降,建意,飲食規律,多吃蔬菜水果,適當運動。
      
      以上是對“青少年能服用美國的代餐粉嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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