你好，根據你所描述的情況分析考慮是休息睡眠不足，思想精神壓力過大引起的心理障礙。建議去當地正規醫院的心理咨詢門診就診。通過詳細的體格檢查，明確診斷后進一步治療。
      

      像您這種情況的話，有必要進行中藥的調理。導致失眠的原因有很多。可以到中醫院或者是中醫科進行辨證診斷。養成睡前，避免玩手機或者是熬夜的一些生活習慣。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，可能是與神經衰弱、壓力大有關系的，不知你家中最近有無不開心的事情？
      指導意見：
      建議：你每天適當鍛煉一小時試試，睡覺前喝杯熱牛奶，對睡眠有幫助，如果是效果不好，可以喝安神補腦液治療。
      
      以上是對“每晚上倒下床就做夢，睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！