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晚上睡不好,整晚做夢

女 | 27歲 2018-03-28 10:47:24 7人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡不好,整晚做夢,每天不知道想些什么,記性也很差,做事精神不集中。

醫生回復區

胡秀梅
胡秀梅 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 心腦血管疾病,血液病,糖尿病,甲狀腺疾病的護理 幫助網友:19444稱贊:2
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2018-03-28 10:52:15 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你的描述這是由于你身體虛弱等原因引起的睡眠障礙
      指導意見:
      建議你平時要放松心情,注意休息,保證每天有充足的睡眠時間,多運動,多鍛煉養成良好的生活習慣就可以啦。
      

呂元軍
呂元軍 涿鹿縣醫院   副主任醫師 擅長: 腦部疾病,肺部疾病及消化系統疾病如:腦出血,腦梗塞 幫助網友:30994稱贊:70
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2018-03-28 10:56:32 我要投訴

      你的情況是沒有進入深入睡眠所致,建議一定要多一些戶外的運動,可以口服一段時間的谷維素和刺五加,另外心情一定要放松。。。。。
      

王建平
王建平 連云港市東方醫院   副主任藥師 擅長: 冠心病、高血壓、高血脂、哮喘、肺炎等疾病的用藥指導 幫助網友:7762稱贊:1
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2018-03-28 10:56:41 我要投訴

      這種情況可能是睡眠質量差,神經衰弱的表現。首先不要有太多的心理壓力。睡前不要興奮神經,可以用營養神經的藥物或者補氣養血的中藥調理,如人參歸脾丸。
      
      以上是對“晚上睡不好,整晚做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2018-03-28 10:56:15 我要投訴

      指導意見:
      做夢本身屬于正?,F象,如果連續或者頻繁做夢,可以適當降低思維的活躍程度,控制過于興奮的情緒體驗,睡覺前不要讓大腦處于思考狀態,避免接觸引起興奮的各種信息
      

于俊杰
于俊杰 朝陽市第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長貧血的治療,白血病,腎病綜合征引起的貧血,再生 幫助網友:8508
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2018-03-28 10:56:49 我要投訴

      您好,根據你描述,晚上睡不好,整夜做夢,考慮是氣血虛,腎虛引起的,可以口服補氣養血補腎的藥物,六味地黃丸,人參歸脾丸,益氣養血口服液。
      

周靈
周靈 無極民康醫院   護師 擅長: 內科臨床各類癥狀,各種病癥臨床護理與治療,急診科, 幫助網友:23345稱贊:82
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2018-03-28 10:58:21 我要投訴

      病情分析:
      親,你好,看了你的描述,你的精神狀態不佳,是不是因為睡眠不好引起的呢?
      指導意見:
      睡眠不好,多夢,可能是植物神經功能紊亂造成的,你可以服用刺五加和谷維素調理一下,另外白天多運動,少睡覺,晚睡前洗個熱水澡,喝杯熱牛奶,這樣晚上就容易睡好了,白天精神狀態就會好了。
      

俞坤琴
俞坤琴 主治醫師 擅長: 乳腺增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤,糖尿病,高血壓,傷寒 幫助網友:34878稱贊:24
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2018-03-28 11:04:33 我要投訴

      病情分析:
      你好:
      從你述說的情況,分析;
      對于失眠多夢,記憶力差,做事精神不集中;一是考慮津虧(氣血虛),心腦失養導致。
      指導意見:
      二是考熱邪擾心或是上擾清空導致(也包括虛熱),三是考慮水飲凌心或是上擾清空,也會導至。
      
      以上是對“晚上睡不好,整晚做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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