這種情況主要是與體質飲食有關的，注意多吃點新鮮蔬菜水果避免油膩及辛辣刺激的食物有好處的，藥物可以用點百樂眠看看的，注意睡前揉揉耳唇或者用溫水泡泡腳有好處的
      

      你好，不知道你說的深度失眠是什么情況？一般來說，失眠分為入睡困難，再入睡困難，早醒等等，引起失眠的原因有身體不適，睡眠環境不良，心理壓力大等等，可以有針對性的進行處理，同時堅持適度運動，推薦瑜伽，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，必要時去三甲醫院的神經內科或者睡眠科檢查診治，不建議擅自用藥
      

      因為引起失眠的原因是很多的，所以你這種情況需要去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下，找到了引起失眠的原因才好對癥治療的。比方說緊張焦慮的話，可以配合抗焦慮的藥。白天一定要多做些戶外活動，養成良好的休息睡眠規律。可以吃阿普唑侖，也可以配合一些養心安神的中藥調理。
      
      以上是對“深度失眠半個多月了，而且再困都會早醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務，看到你的所說的癥狀，你應該合理調節一下自己的心態和情緒，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，可以喝安神補腦液
      

      您好，從您所描述的這種情況考慮是神經衰弱導致。可以服用鎮靜安神，調理神經，營養大腦的藥物治療，比如安神口服液，谷維素，維生素b1等藥物治療會有一定的效果，平時要早睡早起，養成健康有規律的睡眠習慣。