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有問必答網心理健康科失眠 → 天天胡思亂想的受不了

天天胡思亂想的受不了

女 | 30歲 懸賞6個健康幣 2019-02-22 05:56:12 4人回復 來自

健康咨詢描述: 兩年前我老公和我村的一個女的好,從哪以后我就沒有好過,我天天亂想,他們是不是還在聯系,打視頻不接,是不是他和她在一起,和我在一起是不是沒有和他在一起好呀,他是不是在用別的號在聊天,我快受不了,感覺人生黑暗,一點目標都沒有,

醫生回復區

嚴雨花
嚴雨花 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁、焦慮、恐懼、強迫、煩躁失眠、早戀、上癮、厭學 幫助網友:753
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2019-02-22 06:09:55 我要投訴

      你好,從你的信息來看,你為感情背叛而受傷,并時刻擔心再次被傷害,陷入焦慮和恐懼。建議,放下擔心,轉移注意力,回想自己之前沒有結婚也過得好的場景,告訴自己老公只是后來進入了自己的人生,老公只是人生的暫時同路人,每一對夫婦再恩愛也不可能同時老去,相信自己即使沒有老公也能夠走好自己的人生。

2019-02-22 06:56 ask897719624v 追問

也許他現在也很累,因為我天天猜疑

2019-02-22 07:55醫生回答:

是的,該到放下猜疑,放棄痛苦的時候了,不能再對不起自己了,要好好的活,開心的活,用痛苦懲罰自己太不劃算。

2019-02-26 22:37 ask897719624v 追問

我是不是得憂郁癥了,感覺什么都沒有意思,比如孩子結婚,花錢買車玩,感覺什么都沒有意思

2019-02-26 23:02醫生回答:

你好,抑郁癥的核心癥狀是,心情低落(心情總不好),興趣喪失或減弱(沒有愛好和喜歡的事),意志力減退(無精打采,懶得動,疲勞),自我價值感低自責無助,伴隨軀體性癥狀

2019-02-27 05:03 ask897719624v 追問

我就是這樣差不多,什么都高興不起來,感覺沒有任何事情讓我高興了,我該去醫院掛什么科

2019-02-27 07:01醫生回答:

你好,可以去醫院掛個神經內科或者精神科,這些都是正規醫院開設的。或者就在快速問醫生平臺購買我的服務,非常愿意幫你。

高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:8098
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2019-02-22 06:12:01 我要投訴

      您所說的這種情況應該考慮是由新生心理因素引起的多疑,焦慮導致的,與以前受過刺激和心里留下陰影有直接關系,已經嚴重的影響了正常的生活。夫妻之間要有信任,不要胡亂猜疑。必要時應該到正規公立醫院精神心理科就診檢查,由專科醫生根據實際病情采取相應的藥物和心理疏導等方法治療。

2019-02-22 06:55 ask897719624v 追問

我該怎么辦,我現在天天亂想,他的一句話我就亂想,他現在在家沒有手機,我在想他是不是用電腦,我不花他的錢,我一個月五六千,我想買什么就買什么,但是我天天就想他,他為什么要這樣對我,他們在一起好對嗎,我不好嗎

2019-02-22 10:06醫生回答:

在現實生活當中,并不是您不好,可是大多數男人都有偷腥的習慣,您實在沒有必要因為這個天天胡思亂想。只要展示您的個人魅力,最終他心里喜歡的還是你。

2019-02-22 16:54 ask897719624v 追問

為什么呀兩年前因為他,現在沒改還是他

2019-02-22 18:11醫生回答:

如果夫妻雙方仍然有感情基礎,就應該選擇原諒,總糾結于這件事情,不但自己痛苦,也影響正常的工作,生活和夫妻感情

2019-02-22 18:41 ask897719624v 追問

現在上班心焦

2019-02-22 19:03醫生回答:

您試著放下這件事情看看效果如何。如果總是這樣,就會影響身體健康,會影響正常的工作和生活,就有些得不償失了。這些既然已經過去,總是在心里糾結,實在沒有必要。如果你還愛著老公,就應該選擇原諒。

2019-02-22 22:05 ask897719624v 追問

我愛著他,他因為這件事騙了我,我不敢在相信他了,兩年前因為他我生氣,沒想到他說過不聯系了。還在聯系

2019-02-22 22:27醫生回答:

如果是這樣,您就應該和他開誠布公的談一談,問問他到底選擇誰,早日做出決斷,也好早日解脫。

2019-02-23 02:38 ask897719624v 追問

一個村的那是不可能在一起的,他說他改了,而我不敢再相信他了,想斷斷不了,主要是心里有他把

2019-02-23 05:22醫生回答:

既然心里有他那就努力去爭取,不要猶豫了。

代鳳亮
代鳳亮 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀,學生問題,精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,人際關 幫助網友:533
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2019-02-22 06:12:07 我要投訴

      你好,你發現老公有外遇,老公他承認了嗎?也就是說你有證據證明嗎?老公對你現在怎么樣呢?如果他知錯就改,就要給他改正機會,增加自己的魅力,給老公做思想工作。所以以后不要往壞處想,要往好處想這樣正能量就會在你身上發生正能量吸引正能量,就會形成良性信號,老公也會改變。
      
      以上是對“天天胡思亂想的受不了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2019-02-22 06:17:42 我要投訴

      你好!根據你的描述考慮你老公在婚內出軌了,你很傷心痛苦。你們有孩子嗎?結果多久了?如果說你不想離婚,那么就提高自身的素質。一是能力二是經濟三是自身形象。經濟是基礎,你需要他的經濟,同樣他也在看你的經濟狀況。如果你很有錢,他必定回頭。同時把自己打扮的漂漂亮亮的,男人都待見美女。讓自己既美麗又有氣質。一定要堅強勇敢,否則只能是親者痛仇者快。祝你健康快樂!

2019-02-22 07:09 ask897719624v 追問

我有工作一個月五千,我也挺好看的

2019-02-22 07:21醫生回答:

那就好!加油努力吧!

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