懷孕期間睡眠不足，并且經常吃辛辣刺激食物，胎兒會長胎記是沒有科學依據的。但是需要補充蛋白質，維生素和礦物質才會使胎兒健康發育。

      你好，如果已經懷孕建議您必須平時注意生活和飲食規律，盡量不要吃小食品之類的東西，平時注意休息，睡眠充足，避免熬夜，適當加強營養，多吃一些含維生素多的新鮮的水果蔬菜。

      你好，像你這種情況，懷孕了，沒有良好的飲食習慣和休息習慣肯定會影響胎兒的生長的，建議你一定要養成良好的飲食習慣，按時休息，營養健康均衡的飲食。
      以上是對“懷孕經常吃零食，辣條”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況看，不要擔心，這個說法沒有科學依據，但是盡量少吃這些東西，沒有營養還是容易上火，加強營養增加機體抵抗力，注意衛生，節制性生活，做好產前檢查及診斷，祝你和寶寶健康！
      

      你好，根據你的描述，懷孕期間經常吃零食，辣條，甜品，建議你不要吃零食過多，里面添加劑太多對身體不好，也對胎兒有影響，建議你注意孕檢，多吃新鮮的蔬菜水果。