你好，根據你講述自己現在的癥狀和提供圖片看，考慮是受涼導致凍瘡的可能，建議每天晚上用溫開水熱敷，可以外用凍瘡軟膏，平時多喝水，注意保暖，寒冷天氣避免皮膚暴露
      

      從你發的照片看，你的腳確實凍傷的很嚴重，起了很大的泡，并且形成了凍瘡。現在晚上癢的睡不著覺，需要盡快去看醫生了。通常采用藥物治療和物理療法。凍瘡嚴重的話，如果不積極治療是容易留下疤痕的。
      

      指導意見：
      你好，看圖片是凍壞疾病皮膚了，建議每天使用辣椒把煮水泡洗患處，涂抹；凍瘡膏治療，避免撓抓及刺激患處，防止損傷患處皮膚引起發炎感染，注意患處防寒保暖
      
      以上是對“年前因為穿單鞋腳凍了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這個情況可能是有凍瘡了，這個的話還是需要一直養護的，你先去醫院看看要不然自己買點凍瘡膏一類的，也可以尋找一些偏方進行后期養護，因為一旦有這個可能以后年年一凍就會犯
      

      凍傷對身體的皮膚組織還是有一定的損傷的，凍傷之后的恢復期可有皮膚的瘙癢和色素的沉著，但是盡量不要去抓它，可以外用一些凍瘡膏，促進愈合。
      

      你好，你這種情況可能是凍瘡引起，平時注意保暖。現在可以適當外用藥物治療，比如鹵米松軟膏、尤卓爾軟膏，都有止癢的作用，建議平時注意適當運動鍛煉，天天晚上用熱水泡腳。