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有問必答網心理健康科失眠 → 胃病引起的焦慮,晚上睡不著

胃病引起的焦慮,晚上睡不著

男 | 59歲 2019-02-18 07:06:20 5人回復 來自

健康咨詢描述: 胃病引起的焦慮,晚上睡不著,胃隱痛,11點睡,1點左右就酷了,服阿普坐侖才能睡著,整夜做夢。

醫生回復區

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:9966稱贊:5
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2019-02-18 08:11:42 我要投訴

      您好,看了描述感覺到你的苦惱,難受。健康包括身體健康和心理健康,無論哪種問題都會讓人不舒服,而且二者會互相影響。健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。建議您調整心態積極治療胃病,適當鍛煉可以調整睡眠。
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2019-02-18 08:07:43 我要投訴

      做夢其實是很正常的一種生理現象,人在深淺睡眠交替的過程中就會產生夢境,而且夢是大腦活力的象征,這樣去理解你的夢可能會有不同的感受。
      

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網友:3794
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2019-02-18 08:09:32 我要投訴

      你好,很高興為你解答。從你的描述看,你比較明確是有由于胃病引起的焦慮,首先建議治療胃病,其次,建議可以多運動多曬太陽,平時多和朋友互動,疏解情緒壓力,睡前熱水泡泡腳,喝點熱牛奶。第三,如果可以,心理咨詢一段時間更好
      
      以上是對“胃病引起的焦慮,晚上睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2019-02-18 08:12:46 我要投訴

      你好!根據你的描述是胃病引起的焦慮。建議先治胃病,養成良好的飲食習慣,定時定量,不吃生冷辛辣刺激性食物。平時適當運動,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外活動,多和白開水。睡覺前用熱水泡腳,聽聽音樂,放松自己。祝早日康復!
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2019-02-18 08:17:01 我要投訴

      你好,根據你表述的情況考慮你的失眠是身體病變也就是胃痛引起的,建議你先治療胃,可以看看中醫,慢性胃病需要長期治療保養,所以,平時多戶外走走,增強體質,身體健康了失眠自然減輕。
      

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