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醫生回復區
2019-02-16 13:59:51 我要投訴
您好，夢是睡眠狀態下大腦的一部分細胞還在活躍的表現。人人都做夢的。夢與近期的情緒，生活，工作，壓力等可能有關。近期有什么事情困擾有時候做夢也會有些反應。你對噩夢有什么想法可以找心理咨詢師談談。放松調整心態也會緩解睡眠。
2019-02-16 13:59:59 我要投訴
你最近幾天老是做噩夢嚇醒，這和你自己的情緒狀態有關。夢中的情緒通常反映了現實生活中的情緒感受，你可能感覺到緊張焦慮不安才會出現這樣的情況。建議積極調整情緒狀態，多和家人朋友溝通，參加體育運動。也可以看心理醫生，接受心理疏導，更好的調整。
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