平時躺在床上沒睡覺時

男 | 55歲 2019-02-14 23:24:58 3人回復來自

健康咨詢描述：平時躺在床上沒睡覺時，呼吸的聲音很重，別人不看光聽聲音會以為睡著了。睡覺時呼嚕聲不斷而且非常響。日常喜歡吃肉類，不太愛吃蔬菜，身體健康。請問這些問題是什么原因引起的，除了去醫院就醫，怎么緩解一下？謝謝

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你好，你說描述的癥狀，平時打呼嚕一般都是呼吸道不通暢，建議去醫院檢查一下是否有腺樣體肥大，扁桃體肥大等堵塞呼吸道？也可以在睡覺的時候換一下體位，看看能不能緩解打呼嚕的癥狀。

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      你好，很高興認識你。你是不是太胖了。隨著年齡的增長，肌肉的松弛。慢慢就有不打呼嚕到打呼嚕。然后越來越重。建議你睡覺時側著睡。可能要好一點。另外盡量少吃肉食。多吃蔬菜。適當鍛煉一下。

      以上是對“平時躺在床上沒睡覺時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！