你好，根據你的描述，考慮你是有產后抑郁癥。建議日常注意休息，放松心情，多想些高興的事情，目前你的寶寶還需要你的照顧，多聽聽歡快的音樂，舒緩自己的情緒。積極參加體育鍛煉，轉移注意力。
      

      根據你描述的情況來看，你這是有產后精神異常的癥狀，建議你去心理科做個篩查，必要的時候是需要去心理治療或臨床治療的，千萬不能不當回事。
      

      你好，根據你的描述，你是一位25歲的女性朋友。你剛生完寶寶5個月，受到家庭的壓力和壓迫，現在情緒失控，可能有產后抑郁，建議你放松心態，多干自己喜歡的事，必要時去醫院心理科做心理輔導。
      
      以上是對“情緒失控，生活的壓力很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      出現了情緒控制問題，也存在焦慮、抑郁情緒。建議平時做一些運動，如快走、慢跑等，來促進自己精神的放松。學習幾種放松方法，腹式呼吸法、瑜伽、冥想等，日常練習，有助于情緒的穩定。