您好，您這種情況是長期手淫導致腎虛，并且使得射精閾值降低，所以射精沒有快感。首先您要戒除手淫，然后可以使用補腎的藥物，另外要多鍛煉身體，可以促進射精閾值的恢復，還有這段時間內要禁欲
      

      你好，首先手淫是一個非常不好的性習慣，長期頻繁手淫容易導致性功能損傷，引起陽痿早泄或者生殖器感染損傷。首先應該戒掉這個習慣，然后對癥服用中藥調理，每天堅持運動鍛煉，保證休息
      

      指導意見：
      男性的性功能減退和手淫過度、身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系，可以先自我調整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力。
      
      以上是對“手淫過多，陰莖博起時硬度比以前差點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，男性隨著年齡的增長以及性經歷的過多，勃起的能力、持久程度、硬度、欣快感等都會降低，這是一種自然規律。
      指導意見：
      和你剛剛接觸性行為性刺激時肯定存在著明顯不同的，我清楚認識到這種生理變化，當然你也要適當的控制手淫過頻繁的問題，適當的注意熬夜，飲酒，疲勞，肥胖，缺乏鍛煉等一些不健康因素的影響，進行綜合性保健調理才好，延緩這種問題的發展。