你好、這種情況建議膝關節周圍多燙洗、多熱敷，減少活動，抬高肢體，慢慢消腫，平時戴護膝，最好膝關節可活動肢具固定6周，前三周不負重性活動，后三周適當下地活動，但活動量要少。如果碎裂較重有可能需要手術。
      

      你的這個情況目前只要運動的量減少，關節的積液量應該能減少，至于半月板的損傷可能恢復的要慢一些。
      指導意見：半月板損傷程度，如果是輕微的損傷，隨著時間的延長是可以逐漸恢復的，但是如果是損傷比較嚴重，為2度或者3度損傷，自己是無法恢復的，只能通過關節鏡手術進行修復處理。
      
      以上是對“半月板前角損傷，關節囊大量積液”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！