根據你所描述的癥狀考慮可能存在的腰椎間盤突出以及頸椎病，建議您上傳CT或者核磁共振，確定疾病類型以及適合的治療方案，然后系統治療。
      

      你好，根據你提供的病情。腰間盤膨出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療還有微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的平時應該避免久坐久站及彎腰活動。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出壓迫神經就容易引起下肢疼痛麻木的發生
      指導意見：
      可以去醫院骨科就診系統治療腰椎間盤突出和頸椎病，對癥消炎止痛，營養神經藥物治療配合針灸理療
      
      以上是對“腰椎間盤膨脹，腰間發硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。根據你提供腰椎間盤膨脹，腰間發硬，右腿發麻。頸椎也不適?？梢允褂美懑煙岱蠓椒āＱ祮栴}可以采取手術方法治療。避免彎腰，久坐。