為什么一到晚上就很喪
女 | 17歲 2019-02-09 03:17:19
2人回復
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健康咨詢描述： 為什么一到晚上就很喪？老是突然亂想事情或者觸景生情，之類的等等，但是有時候又會享受那段喪的時間，但是我還是討厭晚上，因為不想亂想太多事情，很煩躁不想跟人說話可是又想要別人理解我
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-02-09 03:29:24 我要投訴
你今年17歲，想得到別人的理解，這是完全正常的。每個人都有歸屬與愛的需要，和尊重的需要。當這些需求得不到滿足的時候就會感覺孤獨無助。你感覺自己很喪，需要積極調整自己。多個朋友交往，積極參加體育運動，也可以看心理咨詢師接受心理疏導，更好的調整自己。
2019-02-09 03:32:55 我要投訴
你好！很高興為你解答，根據你的描述屬于精神因素~有抑郁傾向。請問這種情況有多長時間了？學習有壓力嗎？平時和同學們的關系嗎怎樣啊？建議：放松心情，多想開心的事，自我調節(jié)控制情緒。
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