這是過度運動引起的肌肉，肌腱或者是韌帶損傷，最好不要再繼續練習，避免加重損傷，因為肌腱或者是韌帶損傷需要很長時間才能修復。
      

      這個時候往往考慮右大腿的內收肌群有損傷或者拉傷，建議最好休息，否則容易加重或者形成慢性損傷，建議患者等傷好了，沒有酸痛感覺以后再去訓練
      

      你好，你練一字馬的時候，右大腿疼痛，說明你右側大腿已經拉傷了，建議你現在注意休息，最好不要再練習了，等休息好了，再練習。
      
      以上是對“就是在練一字馬的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你現在介紹的這種情況，我的分析肌肉拉傷的可能性比較大的，我的建議是，可以□服活血化瘀的藥物，做一下按摩和理療，沒有什么問題的。