男性手淫是正常的生理需要，一般一周手淫一次是沒什么問題的。長期過度手淫會引起前列腺炎，陽痿早泄，建議平時注意鍛煉身體。你目前包皮過長，局部有炎癥，建議每天睡覺前用溫水洗洗，可以考慮做包皮環切術。
      

      您好，根據您的描述，您，男，15歲，尿頻，包皮長翻起包皮冠狀溝，有白色顆粒，有手淫習慣，避免頻繁過度，手淫會造成身心損害，甚至會造成陽痿早泄，建議化驗尿常規，保持外生殖器清潔，每日清洗。清洗時將包皮擼起露出龜頭和冠狀溝清除包皮垢，預防感染，避免食用熏烤，辛辣，刺激性食物，戒煙酒。必要時口服左氧氟沙星治療，多飲水，勤排尿，以沖洗尿道。