這個問題確實沒有太好的辦法，因為老化是人體到了一定的年齡之后，自然而然出現的一種退化的情況，從某種意義上講，并不是病態，建議對癥處置，比如有半月板損傷的話，建議減少運動量
      

      你好，根據你的情況和肌肉，考慮是由于膝關節周圍軟組織炎癥引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉松解方法進行治療。
      

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者膝關節退行性改變。
      指導意見：
      建議患者關節運動科就診，在專業醫師指導下，完善雙膝x線檢查，存在關節軟骨磨損，建議患者注冊玻璃酸鈉，若不是，建議患者完善檢查后，詳訂下一步治療計劃？
      
      以上是對“雙膝蓋老化，到長沙湘雅附一醫院走了二次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況沒有很好的辦法，主要是和慢性勞損及膝關節退變有關系的。
      指導意見：
      治療的話可以應用非甾體及通痹活絡、營養軟骨的藥物治療，注意休息，避免局部受涼及過度勞累，應該是可以緩解癥狀的，如果保守治療無效的話，最后可以考慮手術治療。