這種情況下，那你最好到醫(yī)院拍個(gè)片子，看看有沒(méi)有骨折或者骨裂的線上，如果沒(méi)有，那咱們?cè)倩貋?lái)家里進(jìn)行消息休息，一定要把腳抬高，24小時(shí)以內(nèi)是冷敷的，24小時(shí)以后是熱敷的。
      

      你好，首先來(lái)說(shuō)你這種情況要明確一下有沒(méi)有關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。如果沒(méi)有關(guān)節(jié)錯(cuò)位，那考慮應(yīng)該只是軟組織的牽拉擠壓損傷。這種情況就可以出現(xiàn)淤血，腫脹，疼痛等等。如果有關(guān)節(jié)錯(cuò)位的話，一般來(lái)說(shuō)你就不能走路了。建議最好是明確一下。急性期的話冷敷一下減輕腫脹。
      

      你好，根據(jù)你的描述分析，腳崴了有點(diǎn)麻，白天痛的輕，晚上疼的厲害，早期可涂紅花油，局部冷敷止痛，抬高下肢，24小時(shí)后熱敷。注意休息。
      
      以上是對(duì)“外出時(shí)腳崴了，有點(diǎn)麻”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！