病情分析：
      你好，你的情況考慮可能是有肌肉勞損導致的，應該是問題不大的，可以適當減少鍛煉時間
      指導意見：
      建議，注意觀察有無其他不適現象，然后再注意可以局部進行按摩及熱敷等緩解不適

      病情分析：
      你好，根據你的描述，呼啦圈一轉就腰兩邊疼，考慮是肌肉疲勞引起的疼痛，也可能本身有腰部疾病。
      指導意見：
      如果腰部本身有病建議不要轉呼啦圈，去醫院就診。沒有腰部疾病，轉呼啦圈腰兩邊疼是因為總不運動腰部，突然大量運動后肌肉疲勞的表現，建議每天逐步增加轉呼啦圈的時間，疼痛會慢慢緩解。
      以上是對“醫生呼啦圈一轉就腰兩邊疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，運動后腰兩側疼考慮可能是肌肉疼的
      指導意見：
      這主要是平時運動比較少導致的，如果以后堅持運動就會好很多的，不用太擔心，問題不大的