從你的描述來看，主要考慮頸椎病引起，建議急性期多休息，在家里睡硬板床，局部理療，外用膏藥，口服藥物，功能鍛煉等，慢慢就會好的，
      

      你好，這是有關脊柱疼痛問題，建議不要太擔心，這與受涼有一定關系，最好去醫院檢查，排除強直性脊柱炎，平時多做頸椎保健操，希望對你有所幫助
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你近一個月來每天晨起頸部和后背疼痛，活動后減輕！
      指導意見：
      你這種情況建議首先拍個頸椎片看看，平時注意避免長期低頭，避免頸部受涼，保持良好的坐姿！
      
      以上是對“我每天早上起來就脖子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述你這種情況是不能做出判斷的，應該和勞累與睡覺姿勢不良有關。
      指導意見：
      如果家里有風濕病的長輩，一定要重視的，你這種情況有可能是睡覺姿勢不好導致的，建議你盡量平臥，注意保暖，最好去醫院做個常規體檢