每天如果吃得很少，熱量攝入少多喝水
女 | 19歲 2019-01-29 22:21:05
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健康咨詢(xún)描述： 每天如果吃得很少，熱量攝入少多喝水，偶爾有鍛煉，幾個(gè)月能瘦嗎？
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2019-01-29 22:23:12 我要投訴
你好，很高興回答你的問(wèn)題，因每個(gè)人的個(gè)體內(nèi)環(huán)境不同，所以減肥效果不同，建議放松心情，平時(shí)注意休息與飲食營(yíng)養(yǎng)均衡性，適當(dāng)控制飲食，堅(jiān)持較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)月會(huì)見(jiàn)效果。
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