你好,根據你所說的情況,首先的話就是說不要給自己太大的壓力,可能是因為你心里的原因導致,另外就是好好的放松自己,并且的話就是說可以吃點有助于安神的食物。
您好,近一周出現突然的眩暈、緊張不安、發抖發麻現象。首先需要查清引起這些癥狀的原因,可以去醫院做一個身體檢查,根據結果讓醫生進行藥物治療或其他治療等。將自己的癥狀表現、規律性以及最近的生活狀態詳細的向醫生講明。
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