我總是會幻想電視劇中的配角的生活
健康咨詢描述： 我總是會幻想電視劇中的配角的生活，在腦子里為她們想一個美好的結局，并且沉迷其中。這導致我喜歡一個人待著，沉浸在我自己構建的虛擬世界中，可是我自己的世界有多美好，就會襯托出現實生活的有多不如意，這種強烈的對比讓我感到分裂和痛苦，我越來越愛逃避進自己的世界中了，越來越孤僻，成績也受到影響，我知道這不對，也想過要去戒掉。但這個虛擬世界陪伴了我十幾年了，我真的很難戒掉，而且感覺只有那個虛擬世界才能讓我放松，得到快感。我真的不知道要怎么辦，一方面是理智，一方面是情感，每次在虛擬世界得到快感后我的理智都會狠狠的罵自己，我感到內疚，但下一次又忍不住在沉迷其中了。
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根據你的描述，你有一定的抑郁情緒和強迫思維癥狀，建議有家人陪同去醫院心理科檢查鑒定，根據醫生的診斷結果根據醫生的治療方案進行治療，與此同時你也需要進行有關這方面的心理咨詢。
你經常沉迷在幻想的世界中，希望給電視劇里面的配角一個好的結局。可能就像你說的，通過這種方法逃避現實中的一些不滿意的東西。這是一種消極的心理防御機制，并不能從根本上解決問題。你之所以這樣做，可能還是一種缺乏安全感的表現。建議你看心理醫生，接受心理疏導。系統的心理咨詢能夠幫助你更好的認識自己。
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