飲食睡眠不規律，沒有食欲，這種情況不排除脾胃虛弱，可以口服參苓白術散以調理脾胃，要注意飲食結構調整，平時飲食規律易消化，避免辛辣、生冷油膩食物，多喝粥，每天保持至少半個小時體育鍛煉促進胃腸蠕動，平時也要規律作息。
      

      你好，很高興回答你的問題，希望我的解答能帶給你一些幫助，根據您所說的情況，建議您糾正不良的生活習慣，建立正常規律的飲食習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你所敘述的這些癥狀，是與飲食不規律引起的。
      指導意見：
      建議：既然自己曉得是飲食睡眠不規律引起的，所以要養成規律的可慣啊，適當體育運動，慢慢調理一段時間應好會好的。
      
      以上是對“飲食不規律睡眠不規律挑食感覺天天沒食欲要么就是早飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。請問你這種情況有多長時間了？有口干口苦的癥狀嗎？舌苔厚吧？
      指導意見：
      首先要調整生活規律。如果舌苔厚的話是失血過多，可以用健脾化濕的藥物。如果舌淡有齒痕是脾虛的癥狀，可以吃點四君子湯。