健康咨詢描述: 便秘了很久,但是最近便秘感覺更嚴重了,開塞露用了幾次但是害怕有依賴性就沒有用了,現在在喝暢拉水果酵素還可以,排便稍微正常了一些
你好,便秘平時要多喝水,多吃水果蔬菜,多吃粗纖維食物,每天養成定時排便的習慣,即使沒有便意,也要到廁所蹲幾分鐘,形成固定的條件反射。藥物治療建議使用乳果糖口服液。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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