你好，很高興為你回答，根據你的描述有外傷史，只要做ct或磁共振骨骼沒有問題，軟組織扭傷或韌帶拉傷等，都需要慢慢調養，積液也要多做B超進行觀察，如果過多可能需要穿刺抽液。
      

      病情分析：
      請問患者這個時候受傷當時都做過哪些方面的檢查和治療了呢，另外這個時候具體用什么藥物了呢？
      指導意見：
      首先這個時候考慮受傷當時沒有很好的進行處理，或者是是不是當時用紅花油或者其他的藥物，熱敷等造成腫脹加劇了。同時這個時候可以找中醫科來進行治療就可以了。
      
      以上是對“下樓時不小心扭到，外傷一個月至今”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！