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體內濕熱大，心煩意亂

男 | 29歲懸賞2個健康幣 2019-01-24 04:06:01 2人回復來自

健康咨詢描述：體內濕熱大，心煩意亂，睡眠不好易醒，怎么回事，睡眠時好時壞

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2019-01-24 04:11:27 我要投訴

你這種情況有可能是。因濕熱過大導致的休息睡眠不好，所以你最好能去醫院的中醫科就醫，讓醫生看看舌像。把把脈。根據你的體質情況吃中藥調理一下，作為你自己平時一定要養成良好的休息睡眠時規律。白天多做一些戶外活動。睡前聽聽催眠的輕音樂。學會控制自己的情緒。

趙蘇蘭二級心理咨詢師擅長: 學生壓力管理，厭學，人際關系煩惱，親子矛盾，情感婚幫助網友：4930

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2019-01-24 04:17:25 我要投訴

你好很高興回答你的問題，你感覺睡不好，濕氣大，可以去中醫科經過醫生望聞問切開出湯藥進行治療，這樣能辯證治療，也可以通過鍛煉身體的方式得到改善

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