建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
      

      你好，一般這種情況的話，年紀大了是會導致有骨質疏松的情況的，建議最近還是要多注意休息，不要進行太過劇烈的運動，必要的話可以去醫院做一下檢查，也可以進行按摩來進行緩解。
      

      這種情況是由于隨著年齡增加，身體素質降低，激素分泌不足，鈣質流失，容易受到風寒侵蝕，引起機體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運動，增加營養，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環。一般逐漸就會恢復，如果長時間不緩解就需要去醫院骨科進一步檢查治療。
      
      以上是對“更年期會骨質疏松嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女性進入更年期之后會出現骨質疏松的疾病的，女性進入更年期之后體內雌激素水平的下降會慢慢導致身體出現骨質疏松的表現。骨質疏松會比較容易引起身體出現骨折，腰背疼痛或者駝背等情況的。你的身體是否出現了骨質疏松，可以去醫院檢查清楚，然后在醫生指導下治療用藥的。