健康咨詢描述: 因為網貸坦白,被媽媽罵。又趕上離職,在家待著。很自責但是一直從這種情緒中出不來,失眠,不敢睡,一睡著就不停的做夢,早上驚醒就再也睡不著了。腦子感覺很滿,停不下來,不停的再想。感覺快要崩潰了,我需要吃點什么藥物改善一下呢?
根據你的描述你有一定的抑郁情緒與焦慮癥狀,建議去醫院心理科檢查鑒定,根據醫生的診斷結果,根據醫生的治療方案服藥進行治療,另外你也需要去做有關這方面的心理咨詢。
你好!很高興為你解答,很理解你的心情,現在的網貸又是一大殺手。媽媽罵你也是心疼你,可以理解你的情況屬于心理問題。建議:放松心情,去做線下心理咨詢,及時疏導不良情緒,改變認知,緩解癥狀。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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