你好：不建議人為干預月經周期，容易引起月經紊亂。如果一定要推遲月經可以去醫院在醫生指導下服用黃體酮膠囊，一般在月經來潮前5-7天開始服用，停藥3-5天后會出現撤退性出血的情況。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況可以提前一周吃黃體酮，平時月經量不多沒必要。
      指導意見：
      建議放松心情，注意勞逸結合，不吃辛辣刺激性食物，避免受涼，不要熬夜，積極調理。
      
      以上是對“春節期間計劃旅游想推遲一下月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！