病情分析:
根據你現在描述的情況,估計你現在有可能是因為生產以后發生了陰道松弛的情況。
指導意見:
根據你現在的情況,建議你可以在合理膳食的同時輔助一套比較簡單的縮陰運動。例如:按摩練習、展腿練習、擠壓外陰練習、骨盆練習、開張練習等等。還要堅持合理的生活,穿棉質通氣的褲子,少吃刺激性的食物,性生活正常單純,心情保持愉快,切勿濫用抗生素。必要時可以進行陰道緊縮術。
您好,陰道松弛女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況,可以通過運動鍛煉的方法來改善,平時可以堅持 “收肛提氣”訓練或者“中斷排尿”訓練,如果松弛得比較嚴重,單純的運動鍛煉效果可能不理想,可以采取陰道緊縮手術的方式,通過手術修復損傷松弛的肌肉和筋膜,使陰道彈性增強,松緊度變得合適。
以上是對“縮陰應該怎么做”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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