你好，經常手腳冰涼的人可能是陽虛體質的表現，建議平時注意多吃些溫補的食物，比如狗肉、羊肉等，平時也可以適當吃一些核桃、板栗等，也有助于改善。指導意見：
      多吃生姜或姜糖片，再有您每天可以用枸杞子20g一把來泡水吃。
      

      病情分析：
      你好，這種情況一般是血虛或氣血不足引起的，和你的身體健康狀況，飲食習慣，勞累過度，情緒有關，
      指導意見：
      你好。這種情況建議您加強營養，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，服用中藥調理一下
      

      病情分析：
      這位朋友，根據你所描述的這種情況，考慮是更年期綜合癥的癥狀。
      指導意見：
      建議去正規中醫院，請醫生結合你的具體情況，辯證施治，使用中藥進行調理，配合谷維素及維生素b1。平時要注意保持良好的心態，多參加戶外活動，循序漸進，不要過度勞。注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。
      
      以上是對“女，48歲，做過剖腹產（95年）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很高興為您解答，請問您這樣多久了？平時有沒有陰道流血呢？查過貧血嗎？您需要的不是補充體力，而是找到原因治療！
      指導意見：
      首先需要查一下有無貧血，如果貧血需要糾正貧血治療！多發子宮肌瘤也需要評估一下是否需要手術，平時可以吃點含蛋白質的食物，比如魚肉等！