你的情況考慮跟腱炎的情況。一般是跟腱急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。在運(yùn)動(dòng)過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了反復(fù)過度牽張力導(dǎo)致的。另外，突然增加鍛煉的強(qiáng)度或頻率也常會引起跟腱炎。早期應(yīng)注意休息、避免過度活動(dòng)，可采用熱敷理療等方法，如保守治療效果差需行手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息，您這種現(xiàn)象屬于是肌肉和韌帶拉傷所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)局部熱敷多用熱水燙腳，促進(jìn)血循環(huán)局部進(jìn)行按摩，使肌肉和韌帶處于松弛狀態(tài)。只是恢復(fù)的一個(gè)過程，無需應(yīng)用藥物。