健康咨詢描述: 我今年22歲了未婚我還經(jīng)常便秘怎么辦?還腹脹等各種問題,大便時很費(fèi)力,特別難受
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的癥狀考慮為功能性便秘發(fā)病的原因多于生活不規(guī)律,飲食結(jié)構(gòu)不合理有一定的關(guān)系。先從飲食方面進(jìn)行調(diào)整,飲水,食用粗纖維蔬菜及水果。如香蕉和火龍果,保持腸道的水分,利于大便的排出。建議參加一些體育活動,利于腸道的運(yùn)動。可以口服莫沙比利分散片及益生菌洛酸梭菌膠囊調(diào)節(jié)腸道的運(yùn)動及菌群減輕便秘。
指導(dǎo)意見:
病情分析:
你好,很高興為你解答。和平時的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。建議你平時多喝水多運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
飲食少吃辛辣油膩大的食物,要合理飲食,葷素搭配。適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)香蕉,喝點(diǎn)蜂蜜水
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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