病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的癥狀考慮為功能性便秘發(fā)病的原因多于生活不規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)不合理有一定的關(guān)系。先從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，飲水，食用粗纖維蔬菜及水果。如香蕉和火龍果，保持腸道的水分，利于大便的排出。建議參加一些體育活動，利于腸道的運(yùn)動。可以口服莫沙比利分散片及益生菌洛酸梭菌膠囊調(diào)節(jié)腸道的運(yùn)動及菌群減輕便秘。
      指導(dǎo)意見：
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。和平時的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。建議你平時多喝水多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      飲食少吃辛辣油膩大的食物，要合理飲食，葷素搭配。適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)香蕉，喝點(diǎn)蜂蜜水