如果能喝點熱水就喝點熱水，不能喝就盡量早點休息吧！可以有去熱帖或者膏藥什么的貼在額頭上，惡心既然吐不出來，也可以用熱水袋暖暖肚子，注意保暖
      

      你好，根據你描述的情況來看，你下午出現頭痛，晚上吃的食物比較雜亂，然后出現惡心，體溫還算正常，建議你觀察，還有沒有其他不舒服的癥狀，排除一下是否有感冒。
      

      病情分析：
      根據您的描述，您這種情況建議檢查生命體征，肝功血尿便常規，如果白細胞高，遵醫囑使用抗生素及對癥處理。多喝開水，注意保暖。
      指導意見：
      您的情況還可能多見于胃腸型感冒后所導致的，這也可以吃點藿香正氣水，就樸熱息痛，維生素b6，等一下我看看效果。
      
      以上是對“從今天下午開始就頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！