你好，燕窩是可以燉著吃的，建議你平時要注意飲食結構，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物，注意保暖，避免感冒受涼等平時注意休息
      

      病情分析：
      你好，你現在懷孕了，是可以食用燕窩的，少量多次，不要過量。
      指導意見：
      你好，建議你在懷孕早期服用葉酸，預防胎兒神經管發育畸形，不要接觸有害物質，定期進行產前檢查及各種排畸檢查。
      

      病情分析：
      你好，服用燕窩要注意蛋白質過敏不宜服用，感冒發燒不宜服用。
      指導意見：
      燕窩氣味微腥，孕婦如果服用時惡心嘔吐，暫時不用服用，可以和紅棗，枸杞燉服。服用燕窩期間盡量少吃辛辣油膩的食物。
      
      以上是對“孕期吃燕窩怎么吃？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      懷孕是胎兒大腦發育的關鍵時期，在此期間，每天可以食用3-5g干燕窩一次。方法是浸泡燕窩，然后洗干凈，放入燉鍋。向燜杯中加入純凈水，同時隔水小火慢燉45分鐘；燉燕窩的同時處理木瓜，去皮去籽切塊備用；將木瓜和牛奶加入燉好的燕窩內；加入冰糖融化或者稍涼后加入蜂蜜拌勻即可食用。