你好，根據你咨詢的問題：白癜風平時如何做護理？白癜風最好到醫院規范治療。平時最好避免強光下暴曬，不喝酒、不熬夜，不吃辛辣刺激性高脂肪高糖食物，少吃維生素C含量高水果，多吃黑色食物如木耳、黑豆、黑芝麻、動物肝臟、奶及奶制品等。
      

      病情分析：
      你好，你的情況白癲風患者平時注意生活規律，注意勞動保護，避免陽光暴曬，
      指導意見：
      平時注意飲食衛生，多吃花生，黑芝麻，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，少吃富含維生素C的蔬菜水果。
      

      要知道我們的日常飲食對于預防和治療白癜風都有很好的作用，所以建議白癜風患者盡量不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保 持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，祝您早日康復。
      
      以上是對“冬季白癜風如何護理恢復快?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！