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偶爾做噩夢有什么好處？ 據(jù)說可以緩解壓力

男 | 19歲 2019-01-14 03:53:18 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 偶爾做噩夢有什么好處？ 據(jù)說可以緩解壓力

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劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友：10611稱贊：2
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2019-01-14 03:59:47 我要投訴

      你好，可以緩解壓力。壓力大時焦慮煩躁，意識清醒時信息壓抑在潛意識，睡眠后信息上升為意識層面，以夢的方式釋放出來可減輕壓力。不要糾結(jié)夢的內(nèi)容，順其自然就好。
      

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