您好，看描述您對生活有著美好的期待，好像是有些不順心的事情發生，建議找信得過的人談談，如果你覺得需要也可以找心理咨詢師談談。
      

      指導意見：
      可能是生活中有不順心的事情影響，心情過分壓抑引起的心里煩，感覺委屈，想哭。如果不放心，建議你到醫院心理科檢查一下，如有必要及時接受正規的治療。在生活中，希望你放松心情，學會調試自己的情緒，心情不好時可以到戶外散散步，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，想哭的時候就大聲的哭出來，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      你好，感謝你的信任。不知道你這種情況，持續了多長時間？最近有沒有讓你感覺到有壓力比較大？或者是心煩的事情？你可能有一些抑郁的癥狀了。希望你能夠保持平和的心態，放松了心情。專注于當下的工作和生活，自己感興趣的問題。多進行體育鍛煉和戶外活動。情況會有所改善的，注意切安好。
      
      以上是對“我最近覺得很煩，特別委屈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你可能有抑郁癥的傾向。抑郁癥有兩個核心癥狀，被診斷為抑郁癥的話會有一個或兩個核心癥狀。其中第一個是持續的情緒低落和悲傷的感覺（悲傷感有的人沒有）。其次是愉悅感，特別是對以前喜歡的活動缺乏興趣。圍繞這兩個核心癥狀還有另外七個相關的癥狀，涉及：睡眠紊亂、食欲改變、疲勞、動作緩慢、難以集中注意力或解決簡單的日常問題、愧疚感和/或毫無價值感。
      

      你好，根據你所描述的情況來看情緒不穩定。一般考慮可能與你日常生活環境，心里壓力大及個性敏感脆弱有關。建議你調整心態，放松心情，學會管理和控制情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放自己的壓抑和委屈，取得他們的支持和理解。
      

      你好，是怎么讓你煩的你的心情很不好抑郁了，很多事都讓你沒有舒服感愉悅感有點厭惡感，工作上的事讓你委屈了？你平時有好朋友嗎可以把自己的心事聊聊發泄一下對自己不滿意每個人都不是完美的接納自己接納不完美