這種情況建議休息為主，避免過多的活動，如果有膝關節的外傷，建議進行石膏或支具的固定限制膝關節的活動。如果沒有膝關節的外傷，那么這種情況局部可以熱敷理療，吃一些消炎鎮痛的藥物。

      目前建議到醫科大學附屬醫院的骨科就診，或者到中醫院的骨科就診，可以通過理療外用藥物，配合針灸以及中藥口服可能會取得一定的治療效果。

      你的情況膝關節周圍骨挫傷，且內側副韌帶有損傷，建議你肢體制動一段時間，如石膏固定或支具固定，近期應注意休息，避免下地活動，以免加重病情。
      以上是對“請問我這個應該怎么治療呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！